Перерва в спальні: що відбувається з тілом, коли ми перестаємо кохатись

Як відсутність сексу впливає на людину

Люди мають чимало причин для того, щоб не займатися сексом. Це може бути асексуальність, згасання бажання, втома тощо. 

Тут немає якоїсь “правильної” кількості. Головне — знайти той ритм, який підходить саме вам. Однак перерва може безпосередньо вплинути на деякі аспекти вашого життя. Про це детально розповіли на медичному порталі WebMD.

Наслідки “перерви” у сексуальному житті

Тривога та стрес

Зменшення кількості інтимної близькості з партнером може призвести до того, що ви будете відчувати ослаблення зв'язку з ним. В результаті є ризик того, що ви будете отримувати підтримки щодо побутових джерел стресу. 

Можна подивитись і з іншого боку — секс впливає на стрес на гормональному рівні. Він змушує організм вивільняти окситоцин та ендорфіни, які безпосередньо працюють з наслідками стресу. 

Пам'ять

Є дослідження на ранніх стадіях, які свідчать, що люди, які мають секс часто, краще згадують спогади. Також є ознаки того, що інтимна близькість може стимулювати розвиток нейронів та роботу мозку.

Імунітет

Регулярний секс може покращувати імунну систему. Є дослідження, яке засвідчує, що студенти коледжу, які мали секс один-два рази на тиждень, мали вищий рівень імуноглобуліну А, ніж ті, що не мали сексу.

Стан піхви

Це передусім стосується жінок, які переживають менопаузу. Якщо ви у цій групі — це ще одна причина “розбудити” своє статеве життя. Без регулярного статевого акту тканини можуть втрачати еластичність.

Є певні особливі зміни, пов'язані з менопаузою, як сухість та подразнення піхви. Їх можна контролювати за допомогою лубрикантів та зволожуючих засобів. Навіть якщо ви не маєте доступу до партнерського сексу, це не привід відмовлятися від задоволення. Ми ділились порадами щодо мастурбації у старшому віці.

Рак простати

У чоловіків частоту статевого життя пов'язують із шансами на рак простати. Докази неоднозначні, адже секс може бути додатковим ризиком захворювань, що передаються статевим шляхом, а це не призводить до покращення здоров’я.

Однак є дослідження, яке свідчить, що чоловіки, які еякулюють понад 21 раз на місяць, мають нижчі шанси на рак простати протягом життя. Зокрема, порівняно з чоловіками, в яких цей показник становить 4-7 разів. 

Кожен, хто ставить своє статеве життя на паузу, вирішує це сам. Врешті, було б нерозумно просто розказувати людям, як та скільки вони повинні займатись сексом.

Якщо ж ваша спальня просто втомилась — не біда; її ще можна реанімувати. Ми розповідали, як повернути секс у тривалий шлюб.