Ці деталі можуть змінити все: 8 порад, з якими ваша партнерка досягне феєричного оргазму
Чому ваш секс може “не працювати” для партнерки
Сексуальне задоволення складається з багатьох факторів, які повинні зійтись разом в єдиному моменті кульмінації. Ми розповідали про неочікувані ерогенні зони на тілі чоловіка. Тепер докладно поговоримо про те, як догодити жінці в ліжку.
Разом із hims.com розповімо про те, як доставити задоволення партнерці з вульвою. Нижче наведені деякі поради та техніки, що будуть корисні не лише гетеросексуальним чоловікам, а й жінкам, що мають досвід з іншими представницями своєї статі.
Складнощі жіночого задоволення
У вас може бути помилкове враження, що те, що подобається вам, подобається і їй. Однак сексуальне задоволення складне та суб’єктивне, незалежно від статі та досвіду кожної конкретної людини.
Особливо це стосується розриву у кількості оргазмів між чоловіками та жінками, які мають із ними секс. Причина у тому, що ми досі дивимось на секс з “чоловічого” погляду. І ця модель, де проникненню відведена основна (а іноді і єдина) роль, для більшості жінок просто не працює.
Як догодити жінці в ліжку: найкращі техніки
Задоволення жінки складається зі спілкування, комфорту, згоду, збудження та правильних видів стимуляції. Якщо ви не впевнені, як саме цього досягнути, найпростіше запитати про це словами через рот. Та все ж є кілька технік, що допоможуть вам догодити своїй партнерці:
Прелюдія
Прелюдія може допомогти вашій партнерці досягти того ж рівня збудження, яке ви самі переживаєте. Разом із тим вона створює особливе передчуття.
Якщо ви при цьому чоловік і маєте проблеми з тим, щоб довше протриматися у ліжку, можна поміняти розклад. Наприклад, доставити партнерці оргазм ще до проникнення, використовуючи власний рот, пальці або секс-іграшку.
Експерименти з позами
Класичний набір поз, що повторюються з разу в раз, можуть з часом приглушити збудження. Звісно, ідеальних стосунків не існує, але вони точно не заіржавіють, якщо пробувати щось нове. Приміром, ми розповідали про 12 найкращих поз для жіночого оргазму. З них можна почати.
Увага на клітор
Це буквально єдиний орган в людському тілі, призначений виключно для задоволення. Несправедливо, що йому приділяють так мало уваги.
При цьому чутливість, збудження та стимуляція настільки індивідуальні, що немає одного-єдиного рецепта для жіночого задоволення. Тому краще розпитати саме вашу партнерку на предмет того, що їй подобається.
Усвідомлення
Вам не потрібно скочуватися в духовність, але в спальні усвідомленість точно має місце. Зосередьтесь на відчуттях в кожен конкретний момент — так ви зможете ще більше зблизитись із партнеркою та повніше насолоджуватись сексом. Тривожність, розсіяність та відволікання не роблять інтим кращим.
Лубрикант
Це — основа комфортного та сучасного сексу. Але він особливо важливий для жінок, що відчувають сухість або дискомфорт у піхві. Це може відбуватися через гормональні зміни або прийом деяких ліків. Кілька крапель лубриканта — і все стане значно кращим.
Вправи Кегеля
Коли ви займаєтесь власними м’язами у спортзалі, це може допомогти почуватися впевненіше у своєму тілі під час сексу. При цьому вправи Кегеля — це буквально специфічне тренування тих м’язів, які відповідають за вашу витривалість та задоволення. Вони корисні як для жінок, так і для чоловіків.
Дослідження фантазій
Це те, чим ви повинні поділитися зі своїм партнером. Це може призвести до нових переживань та пошуків задоволення в таких місцях, про які ви могли й не підозрювати.
Багато жінок соромляться своїх сексуальних фантазій. Тому так важливо створити атмосферу довіри, комфорту та прийняття.
Спілкування
Так, ви чули це раніше. Але саме комунікація — це наріжний камінь будь-якої близькості, і сексуальна не є винятком. Це потрібно не лише для покращення задоволення, але й для побудови глибокого емоційного зв'язку.
Відкрита та чесна розмова з партнером допоможе вам створити безпечний та комфортний простір. Ми ділились порадами, які допоможуть подолати сором та говорити про інтим.
