Эти детали могут изменить все: 8 советов, с которыми ваша партнерша достигнет феерического оргазма

Почему ваш секс может "не работать" для партнерши

Сексуальное удовольствие состоит из многих факторов, которые должны сойтись вместе в единственном моменте кульминации. Мы рассказывали о неожиданных эрогенных зонах на теле мужчины. Теперь подробно поговорим о том, как угодить женщине в постели.

Вместе с hims.com расскажем о том, как доставить удовольствие партнерше с вульвой. Ниже приведены некоторые советы и техники, которые полезны не только гетеросексуальным мужчинам, но и женщинам, имеющим опыт с другими представительницами своего пола.

Сложности женского удовольствия

У вас может быть ошибочное впечатление, что то, что вам нравится, нравится и ей. Однако сексуальное удовлетворение сложное и субъективное, не зависит от пола и опыта каждого конкретного человека.

Особенно это касается разрыва в количестве оргазмов между мужчинами и женщинами, имеющими с ними секс. Причина в том, что мы все еще смотрим на секс с “мужской” точки зрения. И эта модель, где проникновению отведена основная (а иногда и единственная) роль, для большинства женщин просто не работает.

Как угодить женщине в постели: лучшие техники

Удовольствие женщины состоит из общения, комфорта, согласия, возбуждения и правильных видов стимуляции. Если вы не уверены, как именно этого достичь, проще всего спросить об этом словами через рот. И все же есть несколько техник, которые помогут вам угодить своей партнерше:

Прелюдия

Прелюдия может помочь вашей партнерше достичь того же уровня возбуждения, которое вы сами переживаете. Вместе с тем она создает особое предчувствие.

Если вы при этом мужчина и испытываете проблемы с тем, чтобы дольше продержаться в постели, можно поменять расписание. Например, доставить партнерше оргазм еще до проникновения, используя собственный рот, пальцы или секс-игрушку.

Эксперименты с позами

Классический набор поз, повторяющихся постоянно, могут со временем приглушить возбуждение. Конечно, идеальных отношений не существует, но они точно не ржавеют, если пробовать что-нибудь новое. К примеру, мы рассказывали о 12 лучших позах для женского оргазма. С них можно начать.

Внимание на клитор

Это буквально единственный орган в человеческом теле, предназначенный исключительно для удовольствия. Несправедливо, что ему уделяют так мало внимания.

При этом чувствительность, возбуждение и стимуляция настолько индивидуальны, что нет одного-единственного рецепта для женского удовольствия. Поэтому лучше расспросить именно вашу партнершу на предмет того, что ей нравится.

Осознание

Вам не нужно скатываться в духовность, но в спальне осознанность точно имеет место. Сосредоточьтесь на ощущениях в каждый конкретный момент – так вы сможете еще больше сблизиться с партнершей и полнее наслаждаться сексом. Тревожность, рассеянность и отвлечение не делают интим лучше.

Лубрикант

Это – основа любого комфортного и современного секса. Он особенно важен для женщин, испытывающих сухость или дискомфорт во влагалище. Это может происходить из-за гормональных изменений или приема некоторых лекарств. Несколько капель лубриканта – и все станет значительно лучше.

Упражнения Кегеля

Когда вы занимаетесь собственными мышцами в спортзале, это может помочь чувствовать себя увереннее в своем теле во время секса. При этом упражнения Кегеля – это буквально специфическая тренировка тех мышц, которые отвечают за вашу выносливость и удовольствие. Они полезны как для женщин, так и для мужчин.

Исследование фантазий

Это то, чем вы должны поделиться со своим партнером. Это может привести к новым переживаниям и поискам удовольствия в таких местах, о которых вы могли и не подозревать.

Многие женщины стесняются своих сексуальных фантазий. Поэтому так важно создать атмосферу доверия, комфорта и принятия.

Общение

Да, вы слышали это раньше. Но именно коммуникация – это краеугольный камень любой близости, и сексуальная не исключение. Это нужно не только для улучшения удовольствия, но и для построения глубокой эмоциональной связи.

Открытый и честный разговор с партнером поможет вам создать безопасное и комфортное пространство. Мы делились советами, которые помогут преодолеть стыд и говорить об интиме.