“Сім смертних гріхів” кунілінгусу: чому насправді у вас не виходить доставити задоволення

Ви не знали цього про кунілінгус

Якщо переглянути певну кількість статей щодо орального сексу, може скластись враження, що кунілінгус значно складніший, ніж мінет. (До речі, ми розповідали про найкращі пози для феляції). Цілком можливо, що така характеристика орального сексу пов’язана з уявленнями про вульву та зокрема клітор як про щось загадкове і таємниче. Клітор може і залишається незаслужено забутим у багатьох аспектах, однак у тому, щоб доставити через нього задоволення, насправді немає нічого складного.

Хоча і є певні поширені помилки, які відділяють партнерку від оргазму. Секс-терапевтка Ванесса Мартін для Lifehacker розповіла про них, посилаючись на книгу Яна Кернера “Вона на першому місці: Посібник мислячого чоловіка, як доставляти задоволення жінці”.

Експертка каже, що саме ця книга - в її ТОПі літератури про секс. Автор детально охоплює кожен аспект кунілінгусу та дає безліч конкретної інформації. Хоча книга Кернера написана для чоловіків, це, звісно ж, працює для будь-кого, хто виконує кунілінгус.

Помилка перша: не заспокоювати партнерку, а поглиблювати її невпевненість

Річ у тім, що люди і так не відчувають себе комфортно під час орального сексу. Зокрема, для деяких жінок це пов’язано з невпевненістю. Вона стосується зовнішнього вигляду, запаху чи смаку статевих органів, або того, що їхні партнери можуть вважати цей досвід неприємним. 

Через це люди, що мають вульву, часто не можуть повністю розслабитись, якщо очі, ніс і рот знаходяться буквально біля однієї із найчутливіших частин тіла. Ви, може, і не зможете в секунді змінити ставлення вашого партнера до його тіла. Але, принаймні, варто докласти зусиль, щоб партнерка почувалась спокійніше. 

Помилка друга: не ставитися до кунілінгусу серйозно

Одне з найбільших упереджень щодо кунілінгусу полягає в тому, що це приносить менше задоволення, ніж проникнення. Що взагалі абсурдно, враховуючи, як мало жінок здатні отримувати оргазм від пенетрації. Це не “прелюдія”, яку ви відбуваєте кілька хвилин, а цілком собі “основна страва”. 

Помилка третя: поспішати

Якщо ви робите куні, влаштуйтеся зручніше - ви тут надовго. Клітор надзвичайно чутливий, тому не варто на нього “накидатись”. Кернер рекомендує приділяти багато часу тому, щоб партнерка збудилась, перш ніж починати робити кунілінгус. 

Жінка в середньому потребує 20 хвилин, щоб досягти оргазму. Тому важливо, щоб ви також почували себе зручно. Кернер радить розміщувати ясна та язик під кутом 45 градусів (це зручніше, ніж 90). При цьому ноги партнерки повинні бути досить близько один до одного - тоді ви зможете притулити голову до її ноги, не пропускаючи жодного облизування.

Якщо ви не хочете довго лежати на животі, можна стати на коліна в ногах ліжка. Яку б позицію ви не зайняли, переконайтеся, що готові не поспішати.

Помилка четверта: робити все одразу

Краще бути ніжним і методичним, ніж надто грубим або надмірно акробатичним. Знайдіть ефективну тактику і неуклінно її дотримуйтесь. Кернер наводить таку “базову рутину” для початку:

• розведіть її статеві губи та зосередьтеся на облизуванні області трохи вище клітора

• за допомогою вказівного пальця вільної руки можна час від часу чергувати горизонтальні погладжування пальцями з вертикальними погладжуваннями язиком

• коли збудження зросте, ви можете вставити палець або, можливо, два; язиком посильте збудження, а потім пальцем його доповніть, не намагаючись “трахнути” її піхву

• вільна рука може слугувати для стимуляції грудей а сосків, або ж просто підкладіть її під щоку для підтримки

Ця проста техніка може стати чудовим початком. Однак варто враховувати, що, коли справа стосується кунілінгуса, все дуже індивідуально. Говоріть із партнеркою та зважайте на її реакцію.

Помилка п’ята: не приділяти увагу зоні над клітором

Підхід Кернера до кунілінгусу унікальний тим, що зосереджується на зоні, яка розміщується прямо над клітором і кліторним капюшоном. Цю гладку ділянку шкіри часто ігнорують через її близькість клітора. Говорячи про жіночу анатомію, Кернер говорить про те, що тиск на цю зону може стимулювати деякі внутрішні частини клітора. 

Помилка шоста: зміна темпу або тиску перед оргазмом

Якщо ви відчуваєте, що партнерка наближається до оргазму, можна трохи зсунути її ноги - це посилить стимуляцію. Однак, найголовніше - не змінюйте ні тиск, ні темп, якщо відчуваєте наближення оргазму жінки. Не дозволяйте собі пришвидшись, будьте обдуманим і методичним. Якщо ви зіб’єтесь на цьому етапі, ви можете залишити її дуже розчарованою.

Помилка сьома: інтенсивна стимуляція, коли все закінчилось

Після оргазму клітор надзвичайно чутливий. Дайте партнерці час охолонути й заспокоїтися, перш ніж переходити до чого-небудь іншого. Однак це не означає втікати у душ чи на перекур - погладьте тіло жінки, скажіть, що вам сподобалось доставляти їй задоволення. Будьте включеним, але не переходьте до інтенсивних дій.

Будьте щиро зацікавлені в тому, щоб доставити задоволення партнерці - і у вас точно все вийде. Також ми розповідали, чому може не виходити мінет.