Як отримати мультиоргазм: поради, лайфхаки та найкращі техніки

Секрети множинного оргазму

Оргазм - це величезне явище, яке складається з великої кількості факторів. Ми розповідали, з якими позами жінці простіше досягти оргазму під час проникнення (але не обов’язково). Тепер поговоримо про множинний оргазм, або, як його ще називають, мультиоргазм.

Багато з нас радіють навіть одному великому “О”. Але відчувати його два, три чи й більше разів за день? Погодьтесь, це може звучати як щось надто хороше, щоб бути правдою. Однак вони справді існують. 

Що таке множинний оргазм?

Багаторазові оргазми — це річ, якою можуть насолоджуватися люди будь-якої статі. Про це пише healthline.com, посилаючись на слова сексолога Джесс О’Райлі. Однак, що це таке і як його досягнути?

Вживаючи термін “множинний оргазм”, зазвичай мають на увазі досягнення більш ніж одного оргазму за один сеанс. Однак вони можуть бути як розведеними в часі, так і йти один за одним.

Скільки оргазмів можна отримати?

Це дуже індивідуально і залежить від людини. Визначними факторами є анатомія, ваші сексуальні уподобання та смаки, а також те, наскільки добре ви знаєте своє тіло.

Якщо ж говорити про цифру, то для власниць вульви називають до п’яти оргазмів за раз. За словами сексуального педагога Кассандри Коррадо, найбільша кількість оргазмів, яку будь-коли фіксували власники вульви за сеанс, — 140.

Люди, що мають пеніс, також можуть досягати кульмінації до п’яти разів за сеанс. Однак це не означає, що вони можуть мати п’ять еякуляцій один за одним. Річ у тім, що, хоча вони можуть відбуватися одночасно, оргазм і еякуляція — це два різні процеси. 

Коли у вас є оргазм, коли ви не еякулюєте, це називається сухим оргазмом. Ви все ще насолоджуєтеся відчуттям задоволення, звільнення та оргазмовими скороченнями,

У 2016 році науковці зробили висновок, що мультиоргазму зазнають небагато чоловіків. Називають цифру у менше, ніж 10% чоловіків у віці 20 років, та менше 7% - віком 30 років і старше. Тим не менш, вчені відзначають, що тут необхідні додаткові дослідження.

Рефрактерний період між оргазмами — це час, коли ваше тіло відновлюється. У власників пенісів в цей час ерекція, оргазми та інші сексуальні реакції пригнічуються. Що ж до жінок, то тут все не так просто. Річ у тім, що деякі люди, що мають вульви, можуть відчувати множинні оргазми як безперервні обертові оргазми, а не окремі індивідуальні оргазми. У цих людей немає рефрактерного періоду, як такого.

Але більшості все ж потрібен перепочинок. Його тривалість залежить від:

• загального стану здоров'я

• лібідо

• дієти та зволоження

• віку

Як отримати мультиоргазм?

У спробах отримати задоволення нормально почуватися трохи розгубленими. Однак є певні поради. Зокрема, почати радять із того, щоб розслабитись. Не варто занадто концентруватись на оргазмі або кількох. 

Будьте свідомі того, як ви це усвідомлюєте. Багаторазовий оргазм — це не те, чого ви прагнете “досягти”. Краще думати про це, як про спосіб збільшити своє задоволення чи задоволення партнера. Також як засіб радять вправи Кегеля - ми розповідали про те, чому їх варто робити і чоловікам, і жінкам.

Техніки для отримання багаторазового оргазму

Перш ніж приступити до конкретних технік, варто усвідомити - жодна методика не спрацює для кожної людини. Хоча і визначають певні стратегії, які деякі люди вважають вдалими, найважливішою технікою досягнення множинних оргазмів називають спілкування. Про це пишуть на medicalnewstoday.com.

Щира та відверта розмова між партнерами може зробити кожен оргазм більш приємним. Поговоріть про те, що змушує вас відчувати себе добре, що спрацьовує для збудження та наближає до оргазму.

Називають деякі стратегії, на яких радять зосередитись:

• Приділіть увагу стимуляції клітора - вона необхідна більшості жінок для досягнення оргазму.

• Уповільніть темп заняття любов’ю, щоб змістити рефрактерний період - дослідження показує, що секс, який триває більше 15 хвилин, збільшує ймовірність багаторазового оргазму.

• Практикуйте різні типи сексуальної стимуляції, а не лише статевий акт.

• Мастурбація - ваш друг; саме таким чином багато жінок “освоюють” множинні оргазми.

• Уповільнення або зміна стимуляції може допомогти оргазму тривати довше, що можливо, призвести до багаторазового оргазму.

• Не бійтесь використовувати секс-іграшки.

Усі ми різні, маємо та любимо різний секс. Головне - не зациклюватись на досягненні множинного оргазму і просто отримувати задоволення. До речі, ми розповідали, як працює велике “О” для чоловіків та жінок.