Невидимі вбивці сексу: 5 повсякденних звичок, які руйнують ваше сексуальне життя

Ми розповідали про ознаки і упередження навколо передчасної еякуляції. Тепер спробуємо розібратись у тому, які повсякденні звички можуть зашкодити вашому сексуальному життю.

Це фактори, які можуть здатися неважливими, але вони можуть бути причиною сексуальної дисфункції у чоловіків. Про це для The Sun розповів професор Джефф Геккетт, медичний консультант.

Він назвав п’ять звичок, яких варто уникати. І це загалом широкий спектр, який формує спосіб життя - від вибору продуктів на перекус до надмірного вживання алкоголю.

Жирна їжа

Надмірна кількість таких продуктів може спричинити сексуальні труднощі. Це може призвести до артеросклерозу, звуження артерій і зниження кровотоку до пеніса. Окрім функції “вбивці сексу” атеросклероз також може призвести до ризику інсульту та інфаркту.

Еректильна дисфункція може бути важливою ознакою раннього попередження про те, що дрібні артерії статевого члена уражені, і більші артерії будуть уражені, якщо не вирішити медичні проблеми, — попередив Джефф.

Надмір цукру

Це ще одна поширена причина незадоволеності сексом. Річ у тім, що солодке підвищує рівень цукру в крові, а це змушує підшлункову залозу виробляти інсулін, щоб знизити його. Якщо це відбувається часто, це може мати вплив на сексуальне здоров’я. Фактично, еректильна дисфункція може бути ранньою ознакою діабету.

Забагато спиртного

Навіть попри загальний ареол випивки як супутниці романтичних пригод, вживання алкоголю може зіпсувати настрій, коли ви врешті-решт доберетеся до спальні. На цьому наголошує медичний консультант.

Надмірне вживання алкоголю може підвищити артеріальний тиск та знизити рівень тестостерону. Це може призвести до проблем з ерекцією, зниження сексуального бажання, а також ускладнити оргазм. Подібний вплив можуть мати і стероїди.

Паління

Ця звичка не лише шкідлива для вашого здоров'я. Виявляється, вона може вплинути і на ваше сексуальне життя. Річ у тому, що нікотин є відомим судинозвужувальним засобом, а малі кровоносні судини пеніса особливо вразливі.

Курці мають у 1,5-2 рази підвищений ризик ЕД, - наголошує Джефф.

Стрес

Це один із найбільших вбивць настрою в спальні. Річ у вивільненні адреналіну, що супроводжує стрес. Це спричиняє труднощі з підтримкою ерекції та впливає на вироблення статевих гормонів.

Отже це звички, які багато хто вважає невинними, однак вони мають вплив не лише на здоров’я в цілому, а й на таку його важливу частину, як сексуальне життя. Також ми розповідали про секс в умовах війни та постійного стресу, який вона спричиняє.

Важливо: вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров'я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров'ям, зверніться до лікаря.