З таймером у ліжку: чи є у вас насправді передчасна еякуляція і яка тривалість сексу - норма
Ми розповідали, чи існує насправді вагінальний оргазм у жінок. Але чоловіки у питанні оргазмів теж стикаються з упередженнями і проблемами. Поговоримо про передчасну еякуляцію і про те, чому це не зажди те, чим може здаватися.
Передчасна еякуляція - проблема, з якою стикаються деякі чоловіки. У когось таке трапляється рідко, хтось постійно "фінішує" зарано, а дехто навчився відтягувати задоволення. Але коли проблема - зовсім не проблема?
У першій половині XX століття вчені Мастерс та Джонсон вважали, що чоловік має передчасну еякуляцію, якщо у більш ніж половині статевих актів він кінчає раніше, ніж партнерка. Але зараз це звучить дивно - адже різним жінкам потрібен різний час для досягнення оргазму, тому цей показник абсолютно суб’єктивний. Інші дослідники з сексології визначали передчасну еякуляцію як ту, що відбувається впродовж 2 хвилин після проникнення.
Сучасні ж лікарі лікарів розуміють під передчасною еякуляцією стан, коли чоловік не керує сім’явипорскуванням, і це має вплив на стосунки. Тобто коли від цього залежить сексуальне або емоційне благополуччя одного або обох партнерів. Міжнародна класифікація хвороб (МКБ-10) передбачає, що нормальна тривалість проникнення - достатня для того, щоб обидва партнери отримували від нього задоволення. Як бачимо, доволі розпливчасто.
Le Figaro пише, що є проблеми з тим, що цей розлад важко визначити. Зокрема, багато чоловіків помилково вважають, що мають його.
Видання наводить результати опитування. За ним на запитання “Чи надто швидко ви еякулювали протягом останніх дванадцяти місяців?” 6% чоловіків відповіли “часто”, 36% “іноді” і 29% “рідко”. Але коли респондентів попросили оцінити, скільки часу тривало проникнення під час останнього сексуального контакту, вони помітно переоцінили тривалість, оскільки в середньому визначали 13 хвилин.
Згідно з іншим подібним дослідженням, де результати оцінювалися не через опитування, а з використанням планшету, половина учасників отримувала оргазм менш ніж за 6 хвилин. Чоловіки не бачили результату, але також вони повинні були вручну ввести приблизну тривалість. Завищення ними склало в середньому 31%, або дві хвилини.
Як виправити передчасну еякуляцію
Є дієві способи, які допоможуть продовжити тривалість сексуального акту. Психотерапевтка, чия спеціалізація - лікування сексуальних розладів, Памела Стівенсон Конноллі для The Guardian розповідає про це.
Дуже багато пар без потреби страждають від різноманітних сексуальних проблем. Можливо, вони соромляться говорити про свої проблеми, а може, вони просто не усвідомлюють, що їм можна допомогти, - наголошує експертка.
Навчитись чоловікові визначати та контролювати свої сексуальні реакції - цілком реально. Хороший сексолог також може допомогти знайти пози, які сприятимуть довшій тривалості статевого акту. Звісно, якщо це справді проблема.
Адже дослідження, яке ми описали вище, показує, наскільки стійкими є упередження щодо тривалості статевого акту. І вони передусім пов’язані з хибним переконанням, що жінки обов’язково повинні мати оргазм через проникнення. Рішенням може бути розробка та впровадження у статеве життя еротичних сценаріїв, які надають меншого значення проникненню. Зокрема ми публікували гайд по кунілінгусу.
