Ваш оргазм стане фантастичним: що таке масаж Йоні і чому його точно варто спробувати

Цей масаж за своєю суттю не стосується сексу чи прелюдії, однак може бути їх частиною

Ми розповідали, як робити чуттєвий еротичний масаж партнеру. Разом з тим існує ще одна цікава та хвилююча практика - масаж Йоні. Попри однозначну статеву направленість цієї практики, вона не стосується сексу чи прелюдії - тільки безкінечного пізнання себе та свого задоволення.

Поговоримо детально про масажну терапію. Як пишуть на Healthline, масаж Йоні покликаний допомогти зрозуміти, що подобається саме тобі, а також комфортніше посуватися у своєму тілі. Це про пізнання і еротику, але не про секс. 

Що таке масаж Йоні

“Йоні” з санскриту буквально перекладається як “священний простір”. Це слово позначає піхву. І техніка масажу передбачає ставлення до піхви як до шанованої частини тіла. Можна практикувати його самостійно чи з партнером, з подальшим сексом або без нього. 

Основна перевага - можливість досліджувати своє тіло повільно, методично та чуттєво, з єдиною метою - досягти повної гармонії з власним тілом.

Що ж до оргазму внаслідок масажу, то він можливий, але не є головною метою. Практикуючи масаж, ви навіть можете відчути мультиоргазм. 

Практика цього масажу може бути надзвичайно стимулюючою. Але це не робить її обов’язково збудливою - це про емоції, а не секс. Тому, щоб отримати максимальну користь, не очікуйте багато - і масаж Йоні винагородить вас.

Як почати практикувати Йоні

Це духовна практика, яка потребує підготовки розуму. Дуже важливо приступати до неї з відкритим розумом і серцем, без упереджень щодо того, що ви відчуєте. 

Приділіть кілька хвилин розминці та дихальним вправам - вдихайте і видихайте глибоко, повільно і чутно. Дихайте животом. Ви повинні звикнути до такого дихання і робити так протягом усієї практики.

Підготуйте свій простір

Це повинен бути безпечний простір. Ви можете створити його у своєму ліжку, на дивані, на підлозі тощо. Додайте подушки та ковдри, вимкніть світло та запаліть свічки, якщо вони вам подобаються.

Підготуйте своє тіло

Коли ви будете готові почати, підсуньте одну подушку під спину, а іншу – під голову. Зігніть коліна так, щоб ступні стояли на землі. Повільно розведіть ноги, щоб відкрити піхву.

Розігрійте тіло чуттєвими дотиками

Помасажуйте живіт, повільно пестіть груди та навколо ареоли соска. Самі соски кілька перших хвилин не чіпайте - лише потім обережно потягніть або вщипніть їх. Після цього перейдіть в зону піхви, зупинившись верхній частині ніг і внутрішній частині стегон.

Які техніки масажу варто спробувати

Поняття техніки не зовсім правильне, адже Йоні масаж індивідуальний для кожної людини. Втім, якщо ви новачок, є деякі прийоми, які варто почати

Чашка

Складіть долоню у формі чашки. Тримайте її над піхвою та акуратно рухайте рукою круговими рухами. Повільно почніть притискати руку до вагінального отвору. Долонею помасажуйте всю область.

Коло

Кінчиком пальця обведіть по колу клітор рухами за і проти годинникової стрілки. Пробуйте як маленькі кола, так і великі, а також чергуйте тиск, щоб визначити, що вам подобається.

Штовхання і витягування

Невеликими пульсуючими рухами акуратно натисніть на клітор. Продовжуючи натискати, потягніть палець вниз по тілу, повторюйте з обох боків

Відтягування

Розмістіть руку так, щоб клітор був між великим і вказівним пальцями. Обережно відтягніть клітор та відпустіть. Те саме робіть зі статевими губами. Поперемінно чергуйте ділянки піхви, виконуючи цю техніку.

Прокатка

Тримайте клітор між великим і вказівним пальцями. Так, наче намагаєтесь клацнути, повільно і обережно потріть клітор між пальцями.

Тантричні пози для посилення зв’язку та стимуляції

Якщо ви практикуєте масаж Йоні самі:

• Лотос - сядьте з прямою спиною і схрестіть ноги. Зіпріться руками долонями вниз на коліна. Почніть повільно дихати, вдихаючи і видихаючи животом

• Рука на серці - схрестіть ноги з прямою спиною. Акуратно покладіть праву руку на серце та закрийте очі, відчуваючи ритм і глибоко дихаючи.

Якщо ви з партнером:

• Лотос з партнером, це коли він сидіть, схрестивши ноги, з прямою спиною. Ви ж кладете покладіть своє тіло на стегна партнера. Обхопіть стегна ногами, схрестіть щиколотки за спиною та подивіться один одному в очі. Намагайтеся дихати в унісон.

• Ложка - ви з партнером лежите на лівому боці на зручній поверхні. Вирівняйте серце і живіт та дихайте глибоко.

Масаж священної точки G

У тантричних практиках ця точка відома як священна, адже її масаж призведе до сильної насолоди. Щоб практикувати такий масаж:

1. зігніть один або два пальця в тонку форму C

2. обережно просуньте пальці в піхву, використовуючи лубрикант

3. коли пальці повністю всередині, обережно помасажуйте внутрішню частину піхви прямо за клітором ви намацаєте м’яку, губчасту ділянку

4. ви можете повільно використати рух “підійди сюди”

5. експериментуйте зі швидкістю та з тиском

Також можна не обмежуватись масажем G. Для додаткових відчуттів іншою рукою можна стимулювати клітор.

Контроль оргазму

Це техніка відступу, вона передбачає припинення стимуляції, коли ви досягли точки оргазму. Це може призвести до того, що відчуття кульмінації під час оргазму буде ще сильнішим.

Як це зробити:

1. коли ви відчуєте наближення кульмінації, сповільніть темп

2. обережно відведіть свою руку або руку партнера

3. покладіть руку на серце і дихайте глибоко і повільно

4. коли ви будете готові, продовжуйте мастурбацію

Це можна робити перед оргазмом один раз або кілька. Що більше ви будете напружуватись, то яскравішою буде кульмінація.

Масаж Йоні - це чудова практика, яку варто практикувати самотужки чи з партнером. Не важливо, як саме ви будете це робити - головне, досягнути гармонії зі своїм тілом. Також ми розповідали, які найбільші гріхи жінки в ліжку.