Життя після оргазму: 8 речей, які необхідно робити після сексу
Це простий порядок дій для вас та вашого партнера
Правила поведінки під час сексу стосуються не лише ваших інтимних моментів, а й того, що ви робите після них. Ви навряд чи побачите в порно, як хтось миється чи очищає іграшки, та це - маст хев, адже йдеться про ваш комфорт та здоров’я.
Не обов'язково одразу після того, як всі кінчили, вистрибувати з ліжка. Однак є кілька речей, які все ж варто зробити в короткі терміни після цього. Переліком цих дій поділились на WebMD.
Душ
Знову ж таки, вам не обов’язково робити це негайно. Але обережне очищення бажане, адже може захистити як жінок, так і чоловіків від інфекцій сечовивідних шляхів.
Ділянку навколо геніталій слід помити звичайною теплою водою або додати м’яке мило. Разом із тим, не варто нічим спринцювати вагіну - ця процедура, яку іноді роблять жінки, порушує природний баланс бактерій, тому може призвести до більшої кількості інфекцій. Для чоловіків, у яких є крайня плоть, правильна дія - обережно відтягнути її та помити.
Помочіться
Бактерії під час сексу можуть також потрапити у вашу уретру, що також збільшує ризик інфекції. Під час сечовипускання ці бактерії вимиваються. Вам не обов’язково робити це одразу, тож ви можете поніжитись в обіймах партнера, а потім все ж відвідати ванну кімнату.
Пиття води
Не забувайте про водний баланс. Після того, як ви були активні, склянка води або дві будуть хорошим рішенням.
Вільний одяг
Будьте уважні з тим, що ви носите після сексу. Гарячі, спітнілі місця – ідеальні для розмноження грибків та бактерій. Уникайте занадто тісних колготок, поясів та трусиків. Коли лягаєте спати, відмовтесь від спідньої білизни або надайте перевагу бавовняним варіантам.
Миття рук
Після очищення геніталій про це легко забути, однак миття рук - це найкращий спосіб позбутися бактерій після того, як ви торкались своїх або чужих статевих органів. Це треба увібрати в свої базові налаштування з післясексуальних дій.
Очищення секс-іграшок
Не залишайте їх після того, як скористались. На іграшках спокійно “живуть” бактерії, віруси та грибки.
Після кожного використання мийте їх спеціальним той-клінером. Також пам’ятайте, що іграшками краще не ділитися, а якщо ви вже це робите, обов’язково використовуйте презервативи.
Пам’ятайте про грибкові інфекції
Багатьох дивує, що на них хворіють і чоловіки також. Якщо ви помітили свербіж, печіння або густі білі виділення з піхви чи пеніса - відвідайте лікаря. І пролікуйте все, перш ніж займатись сексом наступного разу.
Подумайте про тестування
Якщо ви активні сексуально, особливо якщо у вас міняються партнери, тест на ЗПСШ буде гарною ідеєю. Багато цих інфекцій протікають безсимптомно, тому візьміть за правило час від часу проходити тестування.
Будьте відверті з собою і партнером, і нехай секс не приносить нічого, окрім задоволення. Також ми розповідали, які речі не можна використовувати як лубрикант.
