Секс у 60, 70 і навіть 80 - не міф: особливості та переваги інтиму на пенсії (ВІДЕО)

Не існує крайньої вікової межі для заняття коханням

Секс як сфера життя оточений великою кількістю різноманітних міфів. Ми розповідали, які речі ви побачите у порно, і майже ніколи - у реальному житті. Тепер поговоримо про секс у старшому віці. 

Чомусь у суспільстві заведено думати, що у бабусь та дідусів сексу не буває, або він їм не потрібен. Однак це неправда - жити статевим життям можна у 60, 70 і навіть у 80, і інтим може бути не менш яскравий, ніж у молодості. Про це на ютуб-каналі “ЦЕ МІЖ НАМИ” розповіла психологиня та сексологиня Тетяна Павлова.

Існує упередження про те, що в старшому віці ніхто не займається сексом. Насправді ж, за словами психологині, є чимало переваг у тому, щоб практикувати інтим в зрілості. 

Переваги сексу у зрілому віці:

• Допомога при менопаузі - статеве життя допоможе зменшити гормональні збої під час клімаксу і перейти в цей період комфортно. 

• Користь для здоров’я - секс втримує артеріальний тиск у нормі, а у чоловіків секс та мастурбація - гарна профілактика серцево-судинних захворювань.

Зменшення лібідо з віком - це абсолютно нормально як для чоловіків, так і для жінок. У жінок зменшується вологість піхви, а у чоловіків - кількість еякуляту. Це нормальні вікові зміни. Але це не означає, що із сексом пора “зав’язувати”. Кількість лубрикації чудово виправляється використанням лубриканту. До речі, ми розповідали, як його обирати.

За словами експертки, рівень лібідо залежить як від загального здоров’я, так і від стилю життя людини. Що ж до різноманітних препаратів на кшталт віагри, то, нагадує, Тетяна Павлова, їх вживання має бути узгоджене з лікарем. 

Правила сексу та мастурбації у старшому віці

Якщо ви маєте серцево-судинні захворювання, потрібно отримати консультацію лікаря. Це перший і найважливіший аспект того, чи можна і як часто можна займатись сексом. За цією ж логікою не варто приймати ліки, що продаються в відкритому доступі - лише після призначення лікаря.

Швидше за все, необхідно робити перерви між статевими актами. У віці від 45 до 55 може бути пауза від 30 хвилин до кількох годин. Це залежить від того, чи наявні якісь хронічні захворювання. У віковій категорії від 55 до 65 може бути день або навіть два до наступного статевого акту. Верхньої вікової межі для сексу немає. Секс може відбуватись тоді, коли ви хочете і наскільки на нього вистачає сил. 

Часто люди старшого віку не займаються сексом через те, що “так не прийнято”, “ви свій вік бачили” і так далі. Але тут експертка радить дивитись на красивий Голівуд, де актору 60 і навіть 70+ знаходять нове кохання, починають нові стосунки після втрати свого партнера або партнерки тощо. І їм нічого не заважає, тож не повинно заважати і вам.

Неважливо, скільки вам років і чи займаєтесь ви сексом, головне - щоб ви відчували задоволення від життя в будь-якому віці. І якщо це задоволення включає в себе секс, не варто відмовлятись від нього лише через те, “що скажуть люди”. До речі, ми ділились цікавими фактами про мастурбацію.