Від мастурбації з’являються прищі? Як насправді пов’язані самозадоволення і акне

Коротка відповідь - ніяк. Але давайте розберемося

Мастурбація - це нормальний процес, коли людина вдовольняє себе, торкаючись своїх статевих органів. Ми розповідали, хто це робить частіше - чоловіки чи жінки. Тема подекуди лишається табуйованою, і через це навколо неї є чимало мітів.

Один із них - те, що саме мастурбація і ніщо інше провокує появу акне. Прищі на шкірі є поширеною проблемою, з якою стикається чимало людей. Разом із healthshots.com розберемо, чому насправді секс із собою та прищі це ніяк не пов’язані, окрім того, що майже всі люди мастурбують, і частина з них має прищі на шкірі.

Що таке мастурбація та які її переваги?

Перш ніж досліджувати можливий зв’язок між самовдоволенням та прищами, давайте розставимо всі крапки над “і” та  з’ясуємо, що таке мастурбація. Її визначають як діяльність, коли людина для сексуального збудження або задоволення торкається своїх статевих органів. 

Є дослідження 2015 року, яке показує, що заміжні жінки, які мастурбують, мають більше оргазмів і вищу самооцінку. Також вони більш задоволені своїм сексуальним життям, ніж ті, хто цього не робить.

Ще одне дослідження 2019 року показало, що учасники, які мастурбували, вважали, що це позитивно впливає на якість сну. А у 2024 році вчені підтвердили, що мастурбація, яка закінчується оргазмом, позитивно впливає на настрій.

Як пов’язані шкіра та мастурбація?

Насправді, попри міф про те, що мастурбація викликає прищі, науковці кажуть, що вона радше корисна для стану шкіри, ніж навпаки. Мастурбація разом з оргазмом вивільняє окситоцин і ендорфіни, що можуть зменшити рівень стресу. 

Зменшення стресу часто означає зниження рівня кортизолу, що може опосередковано принести користь шкірі, зменшивши запалення,

А ще під час збудження та оргазму покращується циркуляція крові, що може доставляти до шкіри більше кисню та поживних речовин. А це, в свою чергу, посилює її природне сяйво. Дещо смішно стверджувати, що мастурбація напряму покращує стан шкіри, однак той факт, що вона зменшує стрес, може сприяти загальному здоров’ю шкіри.

Який зв’язок між мастурбацією та акне?

Попри все вищесказане, досі побутує міт, що самовдоволення може негативно вплинути на шкіру. У 2006 році навіть провели дослідження, і, о диво, мастурбація не впливає на акне. 

Деякі люди вважають, що мастурбація може спричинити тимчасові зміни гормонів, які і провокують прищі. Цей процес справді вивільняє такі гормони, як ендорфіни, пролактин, дофамін та окситоцин. Але саме ці гормони не мають нічого спільного з прищами. 

А ще акне може посилюватись від стресу. Однак тут винна не мастурбація як така, а її табуйованість та міти навколо неї:

Почуття провини або занепокоєння, пов’язані з мастурбацією, що походить від соціальної стигми, може призвести до стресу та, у свою чергу, погіршити акне у людей, схильних до стресу,

Отже, немає жодного прямого зв’язку між мастурбацією та появою акне. Це не більше, ніж міт. Також ми розповідали, який оргазм справжній для чоловіків та жінок.