Як додати перчинки у спальні
Коли справа стосується сексу, немає неважливих деталей. Ми розповідали, які трюки підвищать вашу близькість з партнером. Тепер розповімо, чому варто спробувати брудні розмови в спальні.
В теорії пікантні балачки в ліжку можуть здаватися гарячими, однак на практиці можуть викликати ніяковість і навіть заціпеніння. Сексологиня Шантель Оттен поділилась на Body+Soul своїм посібником з брудних розмов.
Чому варто спробувати відверті фрази?
Гарячі фрази потребують максимальної впевненості. Дуже легко засумніватися в собі навіть в процесі. Почувати ніяковість в цьому цілком нормально. Пам’ятайте, що ваша мета - створити еротичну напругу саме у вашій парі, а не звучати як оповідач еротичної аудіокниги. Будьте впевнені та обережні, і брудні розмови посилять збудження, збільшать емоційну близькість та підвищать сексуальне задоволення.
Секрет у тому, щоб активувати уяву та зачепити фантазії. Збуджуюча фраза, яку сказав хтось, кому ви довіряєте, може бути неймовірно стимулюючою. Це допомагає почуватись сексуальнішими та бажанішими.
Починайте спочатку
Не намагайтесь за одну ніч перейти від нульової до максимальної відвертості. Не варто “планувати виступ”, ліжко це не сцена. Ваша мета - буквально освоїти мову збудження, яка буде особистою та унікальною для вас та вашого партнера.
Щоб почати, спитайте себе, які слова чи фрази ви б хотіли почути самі. Коли будете мати відповідь, залучіть до цієї розмови партнера. Можна почати з:
-
“Чи збудить тебе, якщо я розкажу, про що зараз думаю?”
-
“Чи є щось, що б ти хотів/ла почути під час сексу?”
Ключовими тут є питання згоди та комфорту. Навіть якщо ви почуваєтесь незручно або невпевнено, можна починати з малого та рухатись далі в комфортному темпі.
Що казати під час сексу?
Логічно, що для кожної пари буде свій сценарій. Однак є кілька підказок, які допоможуть. Наприклад, можна спробувати такі фрази:
-
“Я не можу перестати думати про те, як було добре минулої ночі.”
-
“Мені подобається бачити твоє задоволення.”
-
“Я хочу, щоб ти…”
-
“Ти змушуєш мене почуватися…”
-
“Скажи, чого ти хочеш.”
Якщо ви не впевнені, що сказати саме в даний момент, будьте простішими. Щирий шепіт “Я хочу ще” або “Зроби це” може бути неймовірно сексуальним.
Чого уникати в брудних розмовах?
Уникайте того, що здається нав'язаним, фраз із порно тощо. Заздалегідь подумайте про те, які слова можуть ненавмисно ранити вашого партнера або викликати його роздратування.
Якщо ви не впевнені щодо тієї чи іншої фрази, краще поговорити про це поза спальнею. Будьте відкритими, допитливими і щирими у цій розмові.
Як залишатися впевненими?
Коли ви тільки ступаєте на цю стежку, все може здаватися смішним і незграбним. Абсолютно нормально запинатися на словах або сміятися посеред речення. Пам’ятайте, що ваша мета - встановити зв’язок з партнером. Не обов’язково робити все щоразу правильно, головне усвідомлювати свій намір і залишатися присутнім.
Вам не потрібно прикидатися кимось, ким ви не є, просто спирайтеся на те, що ви відчуваєте. Мова - гнучкий інструмент, який може відображати як повільну чуттєвість, так і грайливу зухвалість. Чи то шепіт на вухо, чи смілива фантазія, секрет у тому, щоб всі учасники процесу почувались в безпеці, збудженими та почутими.
Пам’ятайте, що сексуальна впевненість полягає в тому, щоб бути допитливим та відкритим до досліджень, а не в тому, щоб знати все. Також ми розповідали, що чоловік відчуває під час сексу.