Доказано: секс улучшает здоровье и уменьшает риск возникновения заболеваний. Но в нашем обществе до сих пор на эти темы не принято говорить открыто — по факту у нас не учат искусству секса .

Узнав, что в Киеве будет проходить семинар "Анатомия женского оргазма"  сексолога, телесного психотерапевта Екатерины Богомоловой — я на него пошла без раздумий. Ниже выписала основные месседжи.

Девушке нужно от 20 до 40 минут для тотального возбуждения, а вот какие факторы влияют на женский оргазм ?

Физиологические:

• Гинекологические заболевания.

• Гормональные нарушения.

• Болезненный половой акт.

• Уменьшение чувствительности из-за растяжек стенок влагалища.

Психологические:

• Страх женщины забеременеть.

• Хроническая усталость и стресс.

• Мифы, установки, табу.

• Опыт пережитого насилия.

• Внутренние установки.

• Переход отношений в родственную модель.

• Гаджеты.

Также Екатерина рассказала об основных методах, которые помогут достичь оргазма .

Екатерина Богомоловасексолог, телесный психотерапевт

Нужно узнавать свое тело, прислушиваться к себе, изучать физиологию и не бояться говорить партнеру о своих желаниях. Не последнюю роль играют эротические фантазии и прикосновения.

Где находится пресловутая точка G?

Точка G находится в 3-5 см на передней стенке влагалища — возле лобковой кости и заведена вовнутрь.

Оказывается, существуют негативные стимуляции . Это душ и секс игрушки : вибраторы, клиторные бабочки, клитеральные вибраторы, виброяйца, вибропули, вагинальные шарики с вибрацией…

"Клубничкой на торте" стал рейтинг самых распространенных фантазий :

1. Секс втроем

2. БДСМ

3. Фетишизм

4. Секс со знаменитостью

5. Насилие или принудительный секс

6. Секс в публичном месте

7. Секс с незнакомцем

В конце Екатерина Богомолова дала упражнения, которые помогут лучше узнать свои эрогенные точки . Давать спойлеры не буду — лучше придите на следующий семинар сексолога этой осенью. О нем мы сообщим в анонсах.

Также вам будет интересно: женская мастурбация — чем она полезна?