Женский оргазм. Как достичь и что на него влияет?
Доказано: секс улучшает здоровье и уменьшает риск возникновения заболеваний. Но в нашем обществе до сих пор на эти темы не принято говорить открыто — по факту у нас не учат искусству секса.
Узнав, что в Киеве будет проходить семинар "Анатомия женского оргазма" сексолога, телесного психотерапевта Екатерины Богомоловой — я на него пошла без раздумий. Ниже выписала основные месседжи.
Девушке нужно от 20 до 40 минут для тотального возбуждения, а вот какие факторы влияют на женский оргазм?
Физиологические:
-
Гинекологические заболевания.
-
Гормональные нарушения.
-
Болезненный половой акт.
-
Уменьшение чувствительности из-за растяжек стенок влагалища.
Психологические:
-
Страх женщины забеременеть.
-
Хроническая усталость и стресс.
-
Мифы, установки, табу.
-
Опыт пережитого насилия.
-
Внутренние установки.
-
Переход отношений в родственную модель.
-
Гаджеты.
Также Екатерина рассказала об основных методах, которые помогут достичь оргазма.
Екатерина Богомоловасексолог, телесный психотерапевт
Нужно узнавать свое тело, прислушиваться к себе, изучать физиологию и не бояться говорить партнеру о своих желаниях. Не последнюю роль играют эротические фантазии и прикосновения.
Где находится пресловутая точка G?
Точка G находится в 3-5 см на передней стенке влагалища — возле лобковой кости и заведена вовнутрь.
Оказывается, существуют негативные стимуляции. Это душ и секс игрушки: вибраторы, клиторные бабочки, клитеральные вибраторы, виброяйца, вибропули, вагинальные шарики с вибрацией…
"Клубничкой на торте" стал рейтинг самых распространенных фантазий:
-
Секс втроем
-
БДСМ
-
Фетишизм
-
Секс со знаменитостью
-
Насилие или принудительный секс
-
Секс в публичном месте
-
Секс с незнакомцем
В конце Екатерина Богомолова дала упражнения, которые помогут лучше узнать свои эрогенные точки. Давать спойлеры не буду — лучше придите на следующий семинар сексолога этой осенью. О нем мы сообщим в анонсах.
