Как бороться с желанием изменить: ответ психолога

Редакция ХОЧУ.ua решила помочь нашим читателям в поисках ответов на самые волнующие вопросы, создав рубрику «Ответ психолога». Раз в неделю мы будем публиковать ответы на сайте. Отвечает практикующий психолог, кандидат психологических наук – Валерия Цыхоня.

Читайте также: Как перестать бояться неудач и решиться действовать: ответ психолога

Как бороться с желанием изменить? С большой долей уверенности могу сказать, что на ровном месте это желание не появляется. Как правило, мысль об измене своему партнеру, как поиск удовольствий на стороне, связна с тем, что в существующих отношениях мы чего-то недополучаем. Чего именно? Это вопрос, который стоит себе задать. Если любви – то тогда зачем вам существующие отношения? Возможно, стоит закрыть одну дверь, прежде чем открывать другую. Страсти? Тогда стоит задуматься была ли она и куда подевалась? И можно ли ее вернуть? Может быть, уважения или радости, или еще чего-то? В любом случае вопрос должен стоять так:   чего мне не хватает в существующих отношениях? Хочу ли я их улучшить или нужно начать сначала?

Читайте также: Как сделать отношения крепче: ответ психолога

Как правило, разобраться в этом можно сравнив образы своего партнера и объекта желания:  что у них общего и в чем они отличаются. При детальном рассмотрении сразу станет ясно, чего не хватает в существующих отношениях и интуитивно понятно, насколько эта нехватка критична. Часто с подобными переживаниями женщины приходят на прием, и оказывается, что за подобными мыслями стоит желание бежать от суровой реальности, поиск романтических переживаний, которые угасают, желание вновь почувствовать себя желанной, стремление отмстить партнеру за какой-то его проступок.

Читайте также: Почему люди откладывают дела на потом: ответ психолога

Причин может быть много, но сразу после их осознания, фокус того самого желания мгновенно перемещается извне вовнутрь и предполагает серьезную внутреннюю работу над собой, которая, возможно, привнесёт перемены и в жизнь. Я искренне не желаю вам, вступать в компромисс с собой, со своей совестью и идти на измену, и как показывает практика и здравый смысл, на фундаменте измены сложно получить настоящее удовольствие или построить крепкие отношения. Часто сладость радости амбивалентна и сопровождается горечью вины или отвращения, сковывается ложью. Разве такого счастья вы хотите для себя?

Последнее фото: depositphotos