Топ 5 причин аноргазмии у женщин

Принято считать, что женский оргазм «трудноуловим». Но зачастую женщины сами создают себе проблемы на пути к удовольствию.

Если представительнице прекрасного пола не удается достичь пика сексуального удовольствия, то, безусловно, стоит задуматься. Для начала есть смысл проанализировать свои привычки и пересмотреть образ жизни.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Ученые создали спрей для женского оргазма

Публикуем список из пяти причин, которые могут помешать женщине испытывать оргазм.

Нижнее белье

Как бы сексуально не выглядели стринги или утягивающие корсеты, но такое белье не для повседневной жизни. Оно затрудняет кровоток к гениталиям, а при нарушении кровообращения женщине очень сложно достичь оргазма.

Неразвитые мышцы

Слаборазвитые мышцы влагалища не позволяют получить такого желаемого удовольствия. Чтобы привести их в тонус, надо заняться вумбилдингом или имбилдингом. В целом, даже самая простая зарядка или фитнес помогут в такой ситуации.

Отсутствие регулярного секса

Для поддержания либидо необходимо заниматься любовью минимум три раза в неделю. Регулярный секс также поможет держать мышцы в тонусе.

Избыточный вес

В идеале последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до полового акта. Желательно исключить из рациона мучные, сладкие и высококалорийные блюда.

Вредные привычки

В противовес стереотипам, алкоголь хоть и повышает сексуальное влечение, но понижает чувствительность эрогенных зон. А никотин неблагоприятным образом воздействует на слизистые, что существенно затрудняет достижение оргазма.

Источник: ХОЧУ