Топ 4 витамина для хорошего секса

Австралийские ученые пришли к выводу, что наши оргазмы напрямую зависят от того, существует ли баланс между 4 витаминами в организме. 

Дело в том, что витамины А, С, Е и комплекс витаминов В отвечают за качественную половую жизнь как мужчин, так и женщин.

Данные витамины можно искать в аптеке и употреблять комплексно. Однако перед этим обязательно необходимо проконсультироваться с доктором, как они повлияют на ваш организм.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Ученые создали спрей для женского оргазма

Также организм может получать их вместе с продуктами питания. Так, например, витамин С нужно искать в цитрусовых, ягодах и в киви. Витамины группы В присутствуют в бананах, картофеле, морской рыбе. Витамин А найдете в яйцах, печени, рыбьем жире и молочных продуктах (сливочное масло, сливки, молоко). А вот витамин Е в большом количестве представлен в растительных маслах, отрубях, миндале, сое, грецких орехах, помидорах и баранине.

Источник: ХОЧУ