Вумбилдингом и имбилдингом называют методики укрепления тазовых мышц, которая позволяет разнообразить сексуальную жизнь, легче переносить беременность и роды, а также эффективно и вовремя противостоять различным женским заболеваниям.

Женщины старались поддерживать в форме свои интимные мышцы, начиная со времен древнего Китая, Японии и Индии. Существовали даже настоящие школы, где девушки обучались искусству, азы которого передавались из поколения в поколение. В первую очередь, тренировкой интимных мышц занимались жены императоров, чтобы не просто ублажать, а ежедневно удивлять своего господина. В то время использовались каменные и деревянные яйца, придумывались различные упражнения для укрепления таза и вагинального канала. Описания таких тренировок нередко можно встретить в Камасутре и других не менее известных древних трактатах. А вот первый вагинальный тренажер насчитывает 4 тыс. лет, он был найден и выставлен на обозрение в одном из многочисленных Музеев секса.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Интимные мышцы как у гейши

Если говорить о современности, то благодаря американскому профессору медицины Арнольду Кегелю, это чисто аматорское занятие стало целой наукой об укреплении интимных мышц. Доктор Кегель в конце 1940-х гг. предложил женщинам, у которых наблюдалось недержание мочи после родов, укреплять тазовые мышцы с помощью специальных упражнений, а потом и первого современного тренажера.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Интимбилдинг — что это?

Как и чем в современной жизни можно тренировать интимные мышцы - читайте в слайдере!

Автор: Лиана Войнаровская