Не "разогрев", а настоящий фундамент сексуального удовольствия: три золотых правила прелюдии от сексолога (ВИДЕО)

Это больше, чем просто поцелуи и прикосновения

Именно прелюдия – самый очевидный маркер того, каким будет ваш секс. Мы рассказывали о 9 видах поцелуев, и что они означают. Возбуждение зависит от того, как вы относитесь к подготовительным ласкам.

Это не "разогрев" перед "основным блюдом", а буквально фундамент вашего сексуального удовольствия. Каждый участник процесса требует времени, чтобы настроиться на интим и расслабиться. Сексолог Виктория Старовойтова рассказала на ютуб-канале "ЭТО МЕЖДУ НАМИ", что такое прелюдия и какой она должна быть.

Что такое прелюдия

К этому определению относятся все ласки и взаимодействия между партнерами. Некоторые люди также относят к прелюдии оральный секс, но это не совсем корректно. К примеру, есть пары, занимающиеся только оральным сексом. И он тоже нуждается в подготовке. В общем, по психофизиологии полового акта есть несколько этапов, которые обязательно должны ему предшествовать.

Первый этап – проявление сексуального интереса. Это может быть флирт, шутки, любой контекст, предполагающий эротику. Гениталии еще не включены в игру, но мнения уже обращаются к сексу.

Второй этап – сексуальное желание; это момент, когда мы направляем легкий энтузиазм с предшествующего этапа в сторону его реализации. Тело понемногу включается, и именно сейчас идеальное время, чтобы начать прикасаться к партнеру, если он активно проявляет тот же интерес.

Для возбуждения наше тело требует времени. Сексуальный цикл начинается с того момента, когда мы еще спокойны, и заканчивается спокойствием, когда гениталии, эрогенные зоны и сердцебиение приходят в норму. Именно при прелюдии возбуждение полностью раскрывается, кровь приливает к гениталиям. Мужскому телу нужно меньше времени на это. Потому и появился между тем, что только женщины нуждаются в прелюдии. На самом же деле каждый человек должен сначала настроиться на секс.

Три важных правила качественной прелюдии

Оставьте гениталии напоследок

Эрогенные зоны бывают первого и второго порядка. Соответственно, первые — это непосредственно гениталии. И к ним нужно переходить в последнюю очередь.

Всегда начинаем с эрогенных зон второго порядка. Они могут быть расположены по всему телу и даже находиться в совершенно неэротических местах. Начинаем всегда с объятий, поглаживаний и осторожных прикосновений. Важно при этом отпустить свой опыт с партнерами и партнершами. Смысл имеет только то, чего хочет партнер, вместе с вами.

Не торопитесь

Если прелюдия совершается быстро, она может привести не к возбуждению, а к напряжению. Вы будто чувствуете, что вас торопят, это вызывает давление, и здесь уж совсем не до секса. Это место, где люди могут “переступать” через себя и свои потребности, чтобы сделать партнеру приятно. Но это точно не приведет к удовлетворению всех участников.

Направляйте

Самый простой способ рассказать, как вам нравится – показать это. Буквально положите руку партнера или партнерши на свою и покажите, как вам нравится и чего хочется именно в этот момент. Мы не можем читать мнения друг друга, но способны к коммуникации.

А чтобы ласкать свою партнершу гораздо лучше, нужно знать, как это делать. Мы рассказывали о неожиданных местах на теле женщины, от прикосновений к которым она теряет голову.