Жизнь после оргазма: 8 вещей, которые необходимо делать после секса

Это простой порядок действий для вас и вашего партнера

Правила поведения во время секса относятся не только к вашим интимным моментам, но и к тому, что вы делаете после них. Вы вряд ли увидите в порно, как кто моется или очищает игрушки, но это — маст хев, ведь речь идет о вашем комфорте и здоровье.

Не обязательно сразу после того, как все кончили, выпрыгивать из кровати. Однако есть несколько вещей, которые все же следует сделать в короткие сроки после этого. Списком этих действий поделились на WebMD.

Душ

Опять же вам не обязательно делать это немедленно. Но осторожное очищение желательно, ведь может защитить как женщин, так и мужчин от инфекций мочевыводящих путей.

Участок вокруг гениталий следует промыть обычной теплой водой или добавить мягкое мыло. Вместе с тем, не стоит ничем спринцевать вагину – эта процедура, которую иногда делают женщины, нарушает естественный баланс бактерий, поэтому может привести к большему количеству инфекций. Для мужчин, у которых есть крайняя плоть, правильное действие – осторожно оттянуть ее и помыть под ней.

Помочитесь

Бактерии во время секса могут попасть в вашу уретру, что также увеличивает риск инфекции. При мочеиспускании эти бактерии вымываются. Вам не обязательно делать это сразу, так что вы можете понежиться в объятиях партнера, а затем все же посетить ванную комнату.

Питье воды

Не забывайте о водном балансе. После того, как вы были активны, стакан воды или два будут хорошим решением.

Свободная одежда

Будьте внимательны с тем, что вы носите после секса. Горячие, потные места – идеальны для размножения грибков и бактерий. Избегайте слишком тесных колготок, поясов и трусиков. Когда ложитесь спать, откажитесь от нижнего белья или отдайте предпочтение хлопковым вариантам.

Мытье рук

После очищения гениталий об этом легко забыть, однако мытье рук – это лучший способ избавиться от бактерий после того, как вы касались своих или чужих половых органов. Это нужно включить в свои базовые настройки по послесексуальным действиям.

Очистка секс-игрушек

Не оставляйте их после использования. На игрушках спокойно "живут" бактерии, вирусы и грибки.

После каждого использования мойте их специальным той-клинером. Также помните, что игрушками лучше не делиться, а если вы это уже делаете, обязательно используйте презервативы.

Помните о грибковых инфекциях

Многих удивляет, что ими болеют и мужчины тоже. Если вы заметили зуд, жжение или густые белые выделения из влагалища или пениса – посетите врача. И пролечите все, прежде чем заниматься сексом в следующий раз.

Подумайте о тестировании

Если вы активны сексуально, особенно если у вас меняются партнеры, тест на ЗППП будет хорошей идеей. Многие эти инфекции протекают бессимптомно, поэтому возьмите за правило время от времени проходить тестирование.

Будьте откровенны с собой и партнером, и пусть секс не приносит ничего, кроме удовольствия. Также мы рассказывали, какие вещи нельзя использовать в качестве лубриканта.