Половое воспитание: секреты от секс-эксперта Наталии Музыки

Тема сексуального образования, осознанное отношение к своему здоровью — сегодня это актуально как никогда.  Но зачастую из-за переизбытка информации разобраться в этих вопросах самостоятельно не так уж и легко, поэтому важно обратиться к квалифицированному специалисту. Наталия Музыка, лайф-коуч, специалист по сексуальному образованию и тренер по имбилдингу, кажется, знает об этом все.

В своем блоге в Instagram  Наталья очень доступно и просто рассказывает об анатомии, интимной гигиене и женском здоровье, которые напрямую влияют на качество сексуальной жизни и психологическое состояние женщины, восприятие себя. Еще один источник столь необходимых знаний — книга Наташи, в которой собрано максимум полезной информации: писательница дает откровенные ответы на вопросы, которые далеко не всегда удобно задать маме или врачу — из-за стеснения и табуированности темы секса в нашей стране.

• #1. Ваша книга "Сексология. Легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое" уже успела стать бестселлером. Как у вас родилась идея ее создания?

Эта идея родилась не у меня, а у издательства, которое обратилось ко мне: "Наталия, мы давно наблюдаем за вашей страничкой, вы так интересно пишите и говорите о сексе, хотим предложить вам помощь в создании бестселлера".

Предложение показалось мне интересным, и я согласилась. Книга "Сексология" получилась захватывающей и увлекательной, на мой взгляд, ее должна прочесть каждая женщина. А если вы еще и мама дочери (дочерей), как я, — вручить по экземпляру в руки каждой лет так в 14-15. Те, кто ее уже прочли, говорят: "Ната, это незаменимая книга для всех женщин. Она переворачивает сознание. Если бы такая книга попалась мне в юности, то можно было бы избежать многих ошибок". А недавно мне написала подписчица:

Наталия, только что прочитала вашу книгу, я под впечатлением… Если бы у меня была возможность, я бы перевела ее на все языки мира и дарила бы каждой девочке при рождении с набором новорожденного в роддоме (а мама бы уже передавала эту книгу дочке, когда придет время).

Мне, как автору, очень приятно читать подобные отзывы. Кстати, прекрасные иллюстрации к книге рисовала знаменитая австрийская художница и по совместительству моя родная сестра @katyaha. У нас отличный сестринский тандем: одна рассказывает о сексе, другая его рисует. :) Помимо шикарных картинок, в книге много достоверных фактов о сексе, я анализирую конкретные случаи из жизни. Особого внимания достойна рубрика #бюросоветов, в ней мои же подписчики отвечают на вопросы, которые задают мне в блоге. Это всегда очень интересно и, как ни странно, полезно. Пишу просто и с юмором: собрала много анекдотов, немало народного фольклора.

После выхода книги и ее ошеломляющего успеха издательство подписало со мной контракт еще на одну, пока не могу рассказывать, как она будет называться, но маленький спойлер все же позволю себе (говорит шепотом): в книге будут ответы на более чем 70 анонимных вопросов об оргазме. Ну не зря же меня подписчики называют Волшебной феей оргазмов.

Так что новой книге быть! А пока я работаю над ней, советую всем прочитать "Сексологию". Эта книга несомненно займет достойное место на книжной полке в вашей домашней библиотеке.

• #2. Говорить на интимную тему откровенно, доступно, понятно, да так, чтобы это звучало не пошло, — достаточно сложно. Как долго вы работали над книгой?

Я родила ее за 9 месяцев, все по фэн-шую. Писать о сексе легко и с юмором — это моя суперспособность, поэтому сложностей с изложением не возникало. Сложности были с тем, чтобы в книге получилось не 1000 страниц, а 400, которые, по словам моих подписчиц, читаются на одном дыхании.

• # 3. Еще недавно тема секса была табу, сейчас возникла другая проблема: из-за переизбытка информации довольно сложно разобраться в ее потоке. Ваша книга — своего рода ориентир в информационном поле. Для кого она предназначена? О чем она?

Книга обо всем том, что должны б, ыли рассказать нам мамы еще до 18 лет: об интиме, удовольствии, о нашем теле и как его понимать, чувствоватьне стыдиться, а восхищаться им. Эта книга о наслаждении и способах его достижения, а также о навыках коммуникации с партнером, о которых я так часто говорю в своих сториз в Instagram.

Я хочу, чтобы, прочитав книгу, женщины вздохнули с облегчением и наконец-то поняли, что все с ними  нормально, они такие, КАК НАДО!

Эта книга для наших подрастающих дочерей. Вовремя полученные знания уберегут их от опрометчивых поступков. Эта книга для дебютанток, которые говорят: "Спасибо, тетя Наташа, что вы есть и к вам можно обратиться с такими интимными вопросами, которые с родителями не обсудишь…"

Эта книга для мам. Хочу, чтобы они не терялись, если ребенок громко спросит, что такое "оpгaзм". Вопрос как вопрос! Но ответа-то ждет вся маршрутка . :) Простые и честные ответы родителей закладывают фундамент ДОВЕРИЯ к ним со стороны детей. И если у подростка появляются трудности — он не станет решать ту или иную проблему где-то на стороне, а обратится за помощью и советом к маме, потому что с ней всегда можно было обсудить интимные, "неудобные" вопросы. Хочу, чтобы каждая женщина научилась откровенно обсуждать секс со своими мужчинами, делиться своими желаниями.

• #4. Хотелось бы поговорить о моделях сексуального воспитания. Когда лучше и каким образом начинать с ребенком беседу о сексе, моральных установках?

Важная и очень сложная тема для большинства родителей. Именно поэтому я сейчас запускаю обучающий курс для родителей по половому воспитанию детей, чтобы помочь им преодолеть свои страхи, ложные убеждения и негативные установки, которые мешают говорить с детьми о сексе так же просто, как о погоде.

Многие представляют себе, что беседы с детьми о сексе выглядят приблизительно так: нужно посадить чадо перед собой и, потея, краснея, с серьезным лицом произнести: "Сашенька, пришло время нам с мамой поговорить с тобой о сексе!". А чадо в ответ: "Окей, что именно вы хотите о нем знать?". Шучу, конечно. :)

Не надо бояться разговаривать с детьми о сексе, нужно отвечать на их вопросы о том, как устроено их тело, как называются все части тела, все, а не перепрыгивать с пупка на коленки, минуя названия гениталий, обучить их самостоятельности и правилам гигиены, вовремя рассказать, какие изменения будут происходить с телом, научить выстраивать здоровые границы.

Когда маленький ребенок подходит к родителям, чтобы спросить, что такое "секс", не отмахиваться от него с перепуганными глазами: тебе еще рано знать, а спокойным, обычным тоном, в зависимости от возраста ребенка, рассказать, что секс — это естественное проявление любви двух взрослых людей друг к другу. Когда ты вырастешь, то узнаешь об этом больше, а откуда ты узнал об этом слове? И, да, ваш ребенок не станет маленьким извращенцем, если услышит от вас откровенные ответы. И жгучим желанием заняться сексом с кем-то из своих друзей тоже не загорится. Это страхи, которые живут в голове родителей. Статистика говорит о том, что в тех странах, где принято разговаривать с детьми о сексе (например, скандинавские), они, взрослея, гораздо позже начинают вести половую жизнь, а количество подростковых абортов приближается к нулю. Наше государство такими показателями похвастаться не может.

Я помогаю родителям избавиться от негативных стереотипов, навязанных постсоветским обществом, и учу их отвечать на "неудобные" вопросы деток согласно трем правилам: честно, на понятном ребенку языке (согласно его возрасту) и делая посыл в будущее: вот когда ты станешь взрослым, ты...

• #5. Одна из глав вашей книги предназначена для мужчин. На чем вы акцентируете их внимание?

Да, в книге 11 глава посвящена мужчинам. Такой хитрый ход — даешь мужчине и говоришь: автор просила дать тебе прочесть всего одну главу. А там квинтэссенция всего того, что женщины хотят донести своим мужчинам: о гигиене, контрацепции, оргазмах и о том, как сделать так, чтобы ей было реально хорошо. Советы-то там не только я раздаю, но и мои подписчицы в Instagram. Словом, эта книга и для мужчин, которые хотят узнать свою женщину лучше и получить заветный ключик к ее точкам наслаждения.

Так в предисловии и написано. Уникальность книги состоит в том, что она написана в соавторстве с фолловерами в Instagram. Реальные люди, реально волнующие вопросы, реально работающие советы. Книга выручает, когда ты стесняешься и не знаешь, как начать говорить с партнером о том, что тебя волнует. Он прочитает — и ты уже готова кивать головой и говорить, да, я согласна с автором, для меня эти пункты тоже важны. И вот уже есть первый шаг к обсуждению с партнером того, что нравится и того, что не нравится в сексе.

Качественная коммуникация — залог хороших взаимоотношений в паре. Моя книга учит тому, как ее создать, обсуждать с мужчиной все волнующие вопросы и чувствовать себя при этом комфортно.

• #6. В чем заключается, на ваш взгляд, женская сексуальность? 

Когда речь заходит о терминах и формулировках, я всегда предлагаю разобраться, а что именно ты подразумеваешь под словом "сексуальность"? Ведь у каждого возникает свой образ. Для меня женская сексуальность проявляется в понимании и осознании собственной ценности. Когда ты не боишься показать себя этому миру, не прячешь испуганно глаза, потому что на тебя посмотрел мужчина, свобода от страха, зависимости от чужих мнений — что обо мне подумают, если я…

Сексуальность — это контакт со своим телом, восхищение собой и состояние легкого возбуждения, которое излучает тонкий аромат притягательности и магнетизма. Как быть всегда слегка возбужденной? Этому я учу на курсе "Здоровая и желанная" и приглашаю всех.

• #7. Что нужно женщине, чтобы ощущать себя счастливой?

У каждой женщины свой рецепт счастья. Но я точно знаю, что вот эти два компонента присутствуют в каждом списке: быть здоровой и любимой. А это как раз то, чему я учу женщин.

Фото: пресс-служба

PR

Читайте также: Секс кроул: правила любви в общественных местах