Следует смириться, что "золотого стандарта" не существует
Когда мы говорим о продолжительности секса, то чаще всего подразумеваем именно продолжительность полового акта перед мужской эякуляцией. Есть некоторые лайфхаки, которые помогут продлить его. Однако давайте поговорим о том, что следует считать началом и концом секса и почему нет "золотого стандарта" для его продолжительности.
Первое и главное правило секса звучит как "он должен доставлять удовольствие всем участникам". И именно этим должны определяться все его аспекты – от любимых поз и до продолжительности. "Хочу" разберется, сколько должен длиться секс и как можно ускорить или замедлить наступление оргазма.
Сколько должен длиться секс?
Есть немало предубеждений по поводу того, как долго должен происходить секс. И некоторые из них очень вредны, поскольку выстраивают нереалистичные представления об интимности и интимности. Первое из них состоит в том, что "секс" равен "проникновению" пениса в вагину.
Как пишет Healthline, согласно опросу членов Общества сексотерапии и исследований, вагинальный секс обычно длится от трех до семи минут. Люди считали проникновение продолжительностью 1-2 минуты "слишком коротким", тогда как акт от 10 до 30 минут — "слишком длинным". Желаемым назвали половой акт от 7 до 13 минут.
Секс, определяемый именно так, начинается в момент проникновения пениса в вагину и заканчивается мужским оргазмом. Здесь речь не идет ни о прелюдии, ни о других видах секса.
В то же время, если считать началом секса какие-либо сексуальные действия, а в конечном счете — момент, когда все вовлеченные стороны достигли кульминации, то продолжительность сразу вырастает в прогрессии. Сюда входит не только вагинальный секс, но и прикосновения, оральное и анальное взаимодействие, а также комбинации.
Следует отметить также, что пенисо-влагалищный секс не может быть стандартом. Ведь даже вагинальный секс не всегда предполагает партнера, у которого есть пенис, поэтому в таких случаях измерять его завершение эякуляцией просто бессмысленно.
Врач и член британской ассоциации здоровья Дана Марагутакис в своем видео подчеркивает, что нет устоявшихся стандартов относительно того, как долго должен длиться секс. Исследование, проведенное на гетеросексуальных парах, а именно в отношении пенисо-вагинального полового акта, выявило, что среднее время между проникновением в вагину и мужской эякуляцией – 5,4 минуты.
А еще по одному исследованию, во время партнерского секса женщинам нужно было в среднем 14 минут, чтобы достичь оргазма. Потому здесь в ход должны идти другие виды сексуальной деятельности. И не считать их сексом просто несправедливо.
Как сократить продолжительность секса?
Несмотря на все вышесказанное, можно влиять на то, сколько времени вам потребуется, чтобы получить оргазм. Это касается как мужчин, так и женщин.
Есть несколько методов, которые помогут вам ускорить сексуальные интеракции. К примеру, если у вас мало времени, – прикасайтесь к себе. Поскольку вы лучше знаете свое тело, то это самый быстрый способ достичь разрядки.
К тому же мастурбация может быть взаимной, тогда это превращается в интересный опыт. Он позволит вам обоим быстрее добиться кульминации, оставаясь при этом интимными.
Поймите, чего вы хотите, чтобы суметь объяснить партнеру. Полученные знания помогут при взаимовыгодных быстрых сексах.
Также многие знают, какие позы им нужны для быстрого оргазма. Это могут быть позиции с более глубоким проникновением или облегчающие доступ к клитору для его стимуляции.
Как продлить продолжительность секса?
Если ваша цель – никуда не торопиться, здесь тоже есть несколько помощных техник. Например:
"Стоп-старт" Семанса
Ао, как ее еще называют, "эякуляция по краям". Для этого, когда вы будете близки к оргазму, нужно временно прекратить любую сексуальную стимуляцию. Как только ощущение близкой эякуляции пройдет, можно продолжить. Эта техника была разработана, чтобы отсрочить оргазм именно для людей с пенисами, и ее может использовать любой.
Сжатие Джонсона и Мастерса
Эта техника – целиком для владельцев пенисов. Непосредственно перед эякуляцией нужно легко на несколько секунд сжать кончик полового органа, а потом - продолжить движения.
Вывод состоит в том, что каждый сам определяет, что для него означает секс, какие ожидания от этого процесса и сколько он должен занять. Также мы рассказывали, как сделать секс гораздо более интимным.