Пособие по грязным разговорам: как научиться звучать сексуально

Как добавить перчинки в спальне

Когда дело касается секса, нет непринципиальных деталей. Мы рассказывали, какие трюки повысят вашу близость с партнером. Теперь расскажем, почему стоит попробовать грязные разговоры в спальне.

В теории пикантные разговоры в постели могут казаться горячими, однако на практике могут вызывать неловкость и даже оцепенение. Сексолог Шантель Оттен поделилась на Body+Soul своим пособием по грязным разговорам.

Почему стоит попробовать откровенные фразы?

Горячие фразы нуждаются в максимальной уверенности. Очень легко усомниться в себе даже в процессе. Чувствовать смущение в этом вполне нормально. Помните, что ваша цель – создать эротическое напряжение именно в вашей паре, а не звучать как рассказчик эротической аудиокниги. Будьте уверены и осторожны, и грязные разговоры усилят возбуждение, увеличат эмоциональную близость и повысят сексуальное удовольствие.

Секрет состоит в том, чтобы активировать воображение и задеть фантазии. Возбуждающая фраза, которую сказал кто-то, кому вы доверяете, может быть невероятно стимулирующей. Это помогает чувствовать себя более сексуальными и желательными.

Начинайте сначала

Не пытайтесь за одну ночь перейти от нулевой к максимальной откровенности. Не стоит планировать выступление, кровать это не сцена. Ваша цель — буквально освоить язык возбуждения, который будет личным и уникальным для вас и вашего партнера.

Чтобы начать, спросите себя, какие слова или фразы вы хотели бы услышать сами. Когда будете ответить, привлеките к этому разговору партнера. Можно начать с:

• "Пробудит ли тебя, если я расскажу, о чем сейчас думаю?"

• "Есть ли что-то, что бы ты хотел/а услышать во время секса?"

Ключевые здесь вопросы согласия и комфорта. Даже если вы чувствуете себя неудобно или неуверенно, можно начинать с малого и двигаться дальше в комфортном темпе.

Что говорить во время секса?

Логично, что для каждой пары будет свой сценарий. Однако есть несколько подсказок, которые помогут. Например, можно попробовать следующие фразы:

• "Я не могу перестать думать о том, как было хорошо прошлой ночью."

• "Мне нравится видеть твое удовольствие."

• “Я хочу, чтобы ты…”

• "Ты заставляешь меня чувствовать себя..."

• "Скажи, чего ты хочешь."

Если вы не уверены, что сказать именно в данный момент, будьте проще. Искренний шепот "Я хочу еще" или "Сделай это" может быть невероятно сексуальным.

Чего избегать в грязных разговорах?

Избегайте того, что кажется навязанным, фраз из порно и т.д. Заранее подумайте о том, какие слова могут ненамеренно ранить вашего партнера или вызвать его раздражение.

Если вы не уверены в той или иной фразе, лучше поговорить об этом вне спальни. Будьте открыты, любознательны и искренни в этом разговоре.

Как оставаться уверенными?

Когда вы только ступаете на эту тропу, все может казаться смешным и неловким. Совершенно нормально запинаться на словах или смеяться посреди предложения. Помните, что ваша цель – установить связь с партнером. Не обязательно делать все каждый раз правильно, главное осознавать свое намерение и оставаться присутствующим.

Вам не нужно притворяться кем-то, кем вы не являетесь, просто опирайтесь на то, что вы чувствуете. Язык – гибкий инструмент, который может отражать как медленную чувственность, так и игривую дерзость. То ли шепот на ухо, то ли смелая фантазия, секрет в том, чтобы все участники процесса чувствовали себя в безопасности, возбужденными и услышанными.

Помните, что сексуальная уверенность состоит в том, чтобы быть любознательным и открытым для исследований, а не в том, чтобы знать все. Также мы рассказывали, что мужчина чувствует себя во время секса.