От мастурбации появляются прыщи? Как на самом деле связаны самоудовлетворение и акне

Короткий ответ – никак. Но давайте разберемся

Мастурбация – это нормальный процесс, когда человек удовлетворяет себя, касаясь своих половых органов. Мы рассказывали, кто это делает чаще – мужчины или женщины. Тема кое-где остается табуированной, и поэтому вокруг нее немало мифов.

Один из них – то, что именно мастурбация и ничто другое провоцирует появление акне. Прыщи на коже – распространенная проблема, с которой сталкивается немало людей. Вместе с healthshots.com разберем, почему на самом деле секс с собой и прыщи никак не связаны, кроме того, что почти все люди мастурбируют, и часть из них имеет прыщи на коже.

Что такое мастурбация и каковы ее преимущества?

Прежде чем изучить возможную связь между самодовольством и прыщами, давайте расставим все точки над “i” и выясним, что такое мастурбация. Ее определяют как деятельность, когда человек для сексуального возбуждения или удовольствия затрагивает свои половые органы.

Есть исследование 2015 года, которое показывает, что замужние женщины, мастурбирующие, имеют больше оргазмов и более высокую самооценку. Также они более довольны своей сексуальной жизнью, чем те, кто этого не делает.

Еще одно исследование 2019 года показало, что мастурбировавшие участники считали, что это положительно влияет на качество сна. А в 2024 году ученые подтвердили, что заканчивающаяся оргазмом мастурбация положительно влияет на настроение.

Как связаны кожа и мастурбация?

На самом деле, несмотря на миф о том, что мастурбация вызывает прыщи, ученые говорят, что она скорее полезна для кожи, чем наоборот. Мастурбация вместе с оргазмом высвобождает окситоцин и эндорфины, которые могут снизить уровень стресса.

Уменьшение стресса часто означает снижение уровня кортизола, что может косвенно принести пользу коже, уменьшив воспаление,

А еще при возбуждении и оргазме улучшается циркуляция крови, что может доставлять в кожу больше кислорода и питательных веществ. А это, в свою очередь, усиливает ее природное сияние. Несколько смешно утверждать, что мастурбация напрямую улучшает состояние кожи, однако тот факт, что она уменьшает стресс, может способствовать общему здоровью кожи.

Какая связь между мастурбацией и акне?

Несмотря на все вышесказанное, до сих пор существует миф, что самодовольство может негативно повлиять на кожу. В 2006 году даже провели исследование, и, чудо, мастурбация не влияет на акне.

Некоторые люди считают, что мастурбация может повлечь за собой временные изменения гормонов, которые и провоцируют прыщи. Этот процесс действительно высвобождает такие гормоны, как эндорфины, пролактин, дофамин и окситоцин. Но именно эти гормоны не имеют ничего общего с прыщами.

А еще акне может усиливаться от стресса. Однако здесь виновата не мастурбация как таковая, а ее табуированность и цель вокруг нее:

Чувство вины или беспокойства, связанные с мастурбацией, происходящей от социальной стигмы, может привести к стрессу и, в свою очередь, ухудшить акне у людей, склонных к стрессу,

Следовательно, нет никакой прямой связи между мастурбацией и появлением акне. Это не больше, чем миф. Также мы рассказывали, какой оргазм настоящий для мужчин и женщин.