С таймером в постели: есть ли у вас действительно преждевременная эякуляция и какая продолжительность секса – норма
Мы рассказывали, существует ли действительно вагинальный оргазм у женщин. Но мужчины в вопросе оргазмов тоже сталкиваются с предубеждениями и проблемами. Поговорим о преждевременной эякуляции и о том, почему это не всегда то, чем может казаться.
Преждевременная эякуляция – проблема, с которой сталкиваются некоторые мужчины. У кого-то такое случается редко, кто-то постоянно "финиширует" рано, а некоторые научились оттягивать удовольствие. Но когда проблема – совсем не проблема?
В первой половине XX века ученые Мастерс и Джонсон считали, что мужчина имеет преждевременную эякуляцию, если в более чем половине половых актов он заканчивает раньше партнерши. Но сейчас это звучит странно – ведь разным женщинам нужно разное время для достижения оргазма, поэтому этот показатель абсолютно субъективен. Другие исследователи по сексологии определяли преждевременную эякуляцию как происходящую в течение 2 минут после проникновения.
Современные же врачи понимают под преждевременной эякуляцией состояние, когда мужчина не руководит семяизвержением, и это оказывает влияние на отношения. То есть, когда от этого зависит сексуальное или эмоциональное благополучие одного или обоих партнеров. Международная классификация болезней (МКБ-10) предполагает, что нормальная продолжительность проникновения – достаточна для того, чтобы оба партнера получали от него удовольствие. Как видим, довольно расплывчато.
Le Figaro пишет, что есть проблемы с тем, что это расстройство трудно определить. В частности, многие мужчины ошибочно считают, что имеют его.
Издание приводит результаты опроса. За ним на вопрос "Слишком ли быстро вы эякулировали в течение последних двенадцати месяцев?" 6% мужчин ответили "часто", 36% "иногда" и 29% "редко". Когда респондентов попросили оценить, сколько времени продолжалось проникновение во время последнего сексуального контакта, они заметно переоценивали продолжительность, поскольку в среднем определяли 13 минут.
Согласно другому подобному исследованию, где результаты оценивались не через опрос, а с использованием планшета, половина участников получала оргазм менее чем за 6 минут. Мужчины не видели результата, но они должны были вручную ввести приблизительную продолжительность. Завышение ими составило в среднем 31% или две минуты.
Как исправить преждевременную эякуляцию
Есть действенные способы, которые помогут продлить продолжительность сексуального акта. Психотерапевт, чья специализация – лечение сексуальных расстройств, Памела Стивенсон Коннолли для The Guardian рассказывает об этом.
Очень многие пары без нужды страдают от различных сексуальных проблем. Возможно, они стесняются говорить о своих проблемах, а может быть, они просто не осознают, что им можно помочь, - отмечает эксперт.
Научиться мужчине определять и контролировать свои сексуальные реакции вполне реально. Хороший сексолог также может помочь найти позы, способствующие более длительной продолжительности полового акта. Конечно, если это действительно проблема.
Ведь исследование, которое мы описали выше, показывает, насколько устойчивы предубеждения относительно продолжительности полового акта. И они, прежде всего, связаны с ложным убеждением, что женщины обязательно должны иметь оргазм через проникновение. Решением может быть разработка и внедрение в половую жизнь эротических сценариев, придающих меньшее значение проникновению. В частности, мы публиковали гайд по кунилингусу.